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ダイエットの際には、小まめな水分補給をして 身体にたまった老廃物を積極的に排出していくことが大切。   でも「いつも水ばかりだと飽きてくる」とか、 「水をそのまま飲むのは苦手だな~」なんて思ったことはありません・・・