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肥満に関する間違った認識について

ダイエット全般
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巷ではよく「肥満」イコール「体重が重いこと」を連想される人が多く、 そのために「肥満になりたくなければ体重を気にすれば良い」と思いがち。 しかし、実際はそうではなく 肥満とは、体重が重いという状態ではなく、 実は「体脂肪・・・

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